Gezondheid

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Hoe zit het met jouw gezondheid? Het percentage mensen dat zich gezond voelt is vanaf 1990 vrijwel hetzelfde gebleven. Alleen onder jongeren is de gezondheid in lichte mate toegenomen. Opvallend is dat zich over het algemeen wat gezonder voelen dan vrouwen. Dit verschil wordt groter met het vorderen van de leeftijd.

Hoe blijf je gezond? Door een gezonde levensstijl aan te houden. Dit betekent een gevarieerde voeding en regelmatig bewegen. Daarnaast goed opletten met het gebruik van schadelijke middelen zoals tabak en alcohol.

 Een goede gezondheid is goud waard. Je kunt veel zelf doen om het lichaam zo lang mogelijk gezond te houden. Daarnaast is het belangrijk om bepaalde ziekten of aandoeningen te herkennen. Dit doe je door de symptomen in de gaten te houden. Een vroegtijdige behandeling van water veel problemen voorkomen.